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일상적인 통증

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돌출형 목 '거북목 증후군' 원인과 교정법 '거북목 증후군' 이란? 거북목 증후군은 잘못된 자세로 인해 목, 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이 생기는 근골격계 질환으로 병원에 가실 때는 정형외과 쪽으로 가시면 됩니다 '거북목 증후군' 원인 거북목 증후군의 원인은 다들 아시다시피 낮은 위치에 있는 물체를 장시간 내려다보는 행동입니다 처음엔 바른자세로 쳐다보고 있다가도 머리의 무게와 허리의 숙여짐으로 인해 서서히 머리가 아래로 숙여지게 되는데 이와 동시에 목의 근육도 아래로 늘어나게 되어 발생하는 것이죠 뿐만아니라 이와 반대의 경우인 허리가 숙여져 눈을 위로 치켜뜬 상태가 되었을 경우에도 거북목 증상이 나타나게 돋비니다 이런 자세가 될 경우 갑작스레 목을 움직이게 되면 경직되어 있던 근육과 뼈들이 놀라면서 담과 같은 증상이 나타나게 되니 서서히 움..
'류마티스 관절염' 증상 및 치료법 '류마티스 관절염' 이란? 류마티스 외부의 나쁜 균에 대해 방어 역할을 해야하는 인체의 면역체계가 반대로 자신의 신체 조직을 공격하는 자가 면역 질환의 일종으로 관절 주위를 둘러싸고 있는 활막이라는 조직의 염증으로 인해 발생하는 질환으로 움직일 수 있는 거의 모든 관절에서 발생할 수 있습니다 류마티스가 발생하는 주 연령층은 30대 여성들이며 수개월에서 수년에 걸쳐 진행되는 만성질환으로 부작용을 최소화 하며 가장 효과적인 약물을 찾는데 까지만도 수 주에서 수 개월의 시간이 걸리기 때문에 많은 인내심을 필요로 하는 질환입니다 '류마티스 관절염' 원인 류마티스의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 유전적인 영향이 크다라는 의견이 많습니다 ㄹ '류마티스 관절염' 증상 손마디가 뻣뻣해지고 1시간 이상 관절을 움직여야..
갑작스런 현기증'저혈압' 증상과 예방법 '저혈압'이란? 수축기 혈압이 90mmHg보다 낮은 것을 말합니다 정상 혈압 : 수축기 혈압 - 120mmHg미만 / 이완기 혈압 - 80mmHg 미만 1기 고혈압 : 수축기 혈압 - 140~159mmHg / 이완기 혈압 - 90~99mmHg 2기 고혈압 : 수축기 혈압 - 160mmHg이상 또는 이완기 혈압 - 100mmHg이상 완기 혈압은 수축기 혈압에 비해 환자의 기능 장애를 동반하는 저혈압 상태를 잘 반영하지는 않지만, 60mmHg 미만을 일반적으로 저혈압으로 정의합니다. '저혈압' 원인 태생적 급성 저혈압 신경계 문제 수분 부족 혈액량 감소 혈관 확장 임신 '저혈압' 증상 두통 호흡곤란 창백 피로감 어지러움 미열 메스꺼움 흐린 시력 목마름 무증상 '저혈압' 치료법 위장관 출혈 수혈과 출혈의 원인..
'위 궤양'증상, 예방 및 치료법 '위 궤양'이란? 위궤양은 위점막이 헐어서 궤양이 점막뿐만 아니라 근육층까지 침범한 것을 말합니다. '위 궤양' 원인 위 궤양의 원인으로는 헬리코박터 파일로리균 감염, 진통제 복용, 흡연, 스트레스가 있으며 이 중 가장 큰 원인은 헬리코박터균 입니다 다음으로 큰 게 스트레스 입니다 스트레스가 심할 경우 위산 분비량에 변화가 생기는데 이로 인해 위장 점막이 손상돼 위 궤양이 발생할 수 있습니다 흡연을 할 경우 위장 점막 세포의 재생과 점막하 조직의 혈액순환 등에 장애를 유발하여 궤양이 발생할 수 있고 천공, 출혈 등의 합병증으로 이어질 가능성이 훨씬 큽니다 '위 궤양' 증상 상복부, 흉골아래 쪽이 타는 듯함 속 쓰림 가슴앓이 위의 증상 중에서도 명치 끝 부분 통증이 가장 흔하며 식후 수시간 이내에 30분 ..
주의력 결핍장애 'ADHD' 증상과 치료법 'ADHD' 란? 주의력 결핍 과잉행동장애 줄여서 'ADHD'는 산만함, 과잉행동, 충동성을 특징으로 하는 질환입니다 대략 3~4:1 정도로 남성에서 흔하게 발생합니다. 초등학생 중 13% 정도, 중고등학생 중 7% 정도가 이 질환을 지니고 있습니다. 성인기에 존재하는 산만함이나 충동성에 대해 별개의 시기에 발현한 성인 ADHD로 진단할 것인가, 이전 시기에 발현한 ADHD의 잔재 증상으로 이해할 것인가, 아니면 전혀 다른 별개의 질환에 의한 증상이 집중력 장애의 형태로 나타난 것인가에 대해서는 현재까지도 활발하게 논의하고 있습니다. 'ADHD' 원인 ADHD는 뇌 안에서 주의집중 능력을 조절하는 신경전달 물질(도파민, 노르에피네프린 등)이 불균형하여 발생합니다. 주의집중력과 행동을 통제하는 뇌 부위의 ..
대사 기능에 문제를 주는 '갑상선 기능 저하증'의 증상과 치료법 '갑상선 기능 저하증'이란? 먼저 갑상선호르몬은 신체에서 대사를 촉진하고 기능을 유지시키는 일, 한마디로 얘기하면 열과 에너지를 생성하는 곳이라 생각하시면 됩니다 이런 갑상선 호르몬의 생산이 부족해진 경우를 갑상선 기능 저하증이라 부릅니다 '갑상선 기능 저하증' 원인 갑상선 기능 저하증은 갑상선 자체에 문제가 생겨서 갑상선호르몬의 생산이 감소하거나, 뇌에 문제가 생겨 갑상선호르몬의 분비를 자극하는 자극호르몬의 생산이 감소하여 충분한 자극을 이끌어내지 못할 때 발생합니다 뇌 질환 시상하부, 뇌하수체의 종양, 감염, 유육종증, 암 전이 '갑상선 기능 저하증' 증상 대사기능 저하 추위를 잘 타거나 땀이 잘 나지 않는다 피부가 건조,창백,누렇게 된다 피로감 증가 의욕상실 체중증가 신체가 붓는다 집중력과 기억력 ..
'번아웃 증후군' 증상과 극복방법 포인트 '번아웃 증후군' 이란? 번아웃 증후군은 정신적, 신체적으로 지쳐있는 상태가 소진하다, 타버리다란 뜻을 지니고 있는 'Burn out'이란 단어를 연상케해 만들어진 정신질환의 일종으로 한가지 일에 열심히 몰두하다가 극도로 신체적 또는 정신적 피로감을 느끼며 무기력함이 나타나는 증상을 말합니다. '번아웃 증후군' 원인 번아웃 증후군의 원인으로는 과도한 업무와 만성적인 스트레스, 합당한 보상을 얻지 못한 좌절감 박탈감 등을 느꼈을 때 옵니다 주로 교사, 복지계열 종사자, 사업가, 많은 업무를 부담한 직장인에게서 이러한 증상이 많이 보입니다 '번아웃 증후군' 증상 번아웃 증후군은 크게 에너지 고갈, 심리적 괴리감, 업무 효율 저하의 3가지 증상이 나타납니다 예민해져 집중력이 떨어지고 쉽게 짜증 나거나 충동적으..
'과민성대장 증후군' 증상과 예방법 '과민성대장 증후군' 이란? 특별한 기질적 원인이 확인되지 않는 상태에서 만성적으로 지속되는 복통 및 배변 장애를 말합니다. 대장 내시경, X-ray 검사 등 여러 가지 검사로 확인되는 질환은 없지만, 식후나 스트레스 상황에서 복통, 복부 팽만감, 설사, 변비 등의 배변 장애 증상이 유발되는 만성적인 질환입니다 '과민성대장 증후군' 원인 유전적 가족적 요인, 불안 및 스트레스와 같은 정신적 요인, 과음, 자극적인 음식, 불규칙한 식사, 편식 등이 원인으로 여기며 전체 인구의 약 7~15% 정도가 과민성대장증후군을 느낀다고 합니다 '과민성대장 증후군' 증상 과민성대장 증후군은 구조적 이상으로 설명이 불가하여 검사를 통해 진단이 어렵다보니 증상을 통해 의심을 하는 것이라 생각하시면 됩니다 지나친 설사 or ..
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