'과민성대장 증후군' 증상과 예방법

'과민성대장 증후군' 이란?

특별한 기질적 원인이 확인되지 않는 상태에서 만성적으로 지속되는 복통 및 배변 장애를 말합니다. 대장 내시경, X-ray 검사 등 여러 가지 검사로 확인되는 질환은 없지만, 식후나 스트레스 상황에서 복통, 복부 팽만감, 설사, 변비 등의 배변 장애 증상이 유발되는 만성적인 질환입니다

 

'과민성대장 증후군' 원인

유전적 가족적 요인, 불안 및 스트레스와 같은 정신적 요인, 과음, 자극적인 음식, 불규칙한 식사, 편식 등이 원인으로 여기며 전체 인구의 약 7~15% 정도가 과민성대장증후군을 느낀다고 합니다

 

'과민성대장 증후군' 증상

과민성대장 증후군은 구조적 이상으로 설명이 불가하여 검사를 통해 진단이 어렵다보니 증상을 통해 의심을 하는 것이라 생각하시면 됩니다

• 지나친 설사 or 변비 (정상적인 대장 - 하루 1회 배변)
• 만성적 복통
• 복부팽창
• 잦은 트림, 방귀
• 전신 피로, 두통, 불면, 어깨결림

50세가 넘어 체중 감소, 혈변이 나타날 경우 다른 원인이 있을 수 있으니 병원을 찾아가시는 걸 권장드립니다

 

 

'과민성대장 증후군' 치료

과민성대장 증후군은 명확한 구조적 원인이 없는 만큼 심리적인 원인이 크게 작용하는 질환입니다

그렇기 때문에 음식과 약물을 이용한 치료를 이용하기보다 심리상담 및 생활개선을 통한 치료가 가장 크게 작용합니다

자가치료방법

• 미지근한 수분섭취
• 가벼운 운동
• 식이섬유 섭취
• 명상
• 자극적 음식 자제

 

복약치료방법

• 진경제(장 증후군에 의한 통증 완화)
• 지사제(항문괄약근 압력 증가 및 설사 완화 / 변비 유발 가능)
• 완화제(변의 양을 증가시키는 변비 완화제)
• 프로바이오틱스(장의 과민성 및 운동 기능 개선)
• 항우울제(공항장애, 우울증 조절, 진통)