주의력 결핍장애 'ADHD' 증상과 치료법

'ADHD' 란?

주의력 결핍 과잉행동장애 줄여서 'ADHD'는 산만함, 과잉행동, 충동성을 특징으로 하는 질환입니다

대략 3~4:1 정도로 남성에서 흔하게 발생합니다.

초등학생 중 13% 정도, 중고등학생 중 7% 정도가 이 질환을 지니고 있습니다.

 

성인기에 존재하는 산만함이나 충동성에 대해 별개의 시기에 발현한 성인 ADHD로 진단할 것인가,

이전 시기에 발현한 ADHD의 잔재 증상으로 이해할 것인가,

아니면 전혀 다른 별개의 질환에 의한 증상이 집중력 장애의 형태로 나타난 것인가에 대해서는 현재까지도 활발하게 논의하고 있습니다.

 

'ADHD' 원인

ADHD는 뇌 안에서 주의집중 능력을 조절하는 신경전달 물질(도파민, 노르에피네프린 등)이 불균형하여 발생합니다.

주의집중력과 행동을 통제하는 뇌 부위의 구조 및 기능 변화가 ADHD의 발생과 관련이 있습니다.

기타 원인으로는 뇌 손상, 뇌의 후천적 질병, 미숙아 등이 있습니다.

 

 

'ADHD' 증상

집중력

• 아주 간단한 일임에도 일을 끝마치기 위해 고군분투합니다
• 세밀한 부분을 간과하는 실수가 잦습니다
• 주변 광경이나 소리로 인해 쉽게 산만해집니다
• 한 가지 일을 하다가 어느새 다른 일을 하고 있습니다
• 책, TV, 컴퓨터 등 흥분과 보상이 있는 일에는 몰입합니다
• 과도한 집중으로 인해 다른 중요한 일과 시간 개념을 잊어버립니다

비조직화와 건망증

• 정리 정돈을 잘하지 못합니다. 방, 책상, 차가 매우 어지럽습니다
• 일의 예상 소요시간을 과소평가하는 경향이 있습니다
• 만성적으로 지각합니다
• 우선순위를 정하지 못하거나 계획적으로 행동하지 못합니다
• 물건을 잃어버리거나 제자리에 놓지 않습니다

불안정함 혹은 끊임없는 활동

• 가만히 앉아 있는 것을 어려워합니다
• 자극적이고 흥분되는 일을 추구합니다
• 동시에 여러 가지 일을 합니다
• 쉽게 지루해합니다

충동성

• 다른 사람의 대화에 자주 끼어듭니다
• 자제를 잘 못합니다
• 무례하거나 부적절한 생각을 그대로 내뱉습니다
• 결과를 고려하지 않고 돌발적으로 행동합니다
• 중독의 위험이 있습니다

감정 조절의 어려움

• 자존감과 성취감이 낮습니다
• 비판에 대해 과민 반응하며 쉽게 좌절합니다
• 감정 기복이 심하고 조급합니다
• 예민하고 화를 냅니다

 

 

'ADHD' 치료

약물치료

중추신경자극제인 메칠페니데이트(methylphenidate) 계통의 약물을 복용해 뇌 부위에 도파민과 노르에피네프린의 부족을 교정해주는 방식으로 부작용으로는 두통, 각성, 오심, 식욕저하, 두근거림, 불면이 있기도하여 경과를 지켜보며 용량조절을 합니다

 

또 다른 약물로는 노르에피네프린 재흡수 차단제인 아토목세틴입니다

이 약물은 중추신경자극제와 달리 각성 효과가 덜하며 즉각적인 반응이 없어 약효가 없는 것처럼 느껴지지만 꾸준한 복용을 통한 주의력, 집중력, 충동성 증상 개선의 효과가 있어 사용합니다

부작용으로는 식욕저하, 복부불편, 현기증, 불면, 졸음 유발이 있습니다

 

인지행동치료

스케줄러를 이용한 체계적 일정관리법을 이용하여 업무의 효율과 집중력을 높이는 훈련과

자신의 감정을 말로 표현하고 분노를 조절하는 방법을 익히는 훈련입니다