멍들었을 때 대처법

멍은 피부가 약하거나 혈관이 약해서 수비게 발생하고

생기는 것인데 우리몸에선 혈액응고에 관계되는 것은 혈소판과 혈관, 혈액응고인자 3가지 요소가

모두 잘 작용을 해야 지혈이 잘 될 수 있습니다.

 

혈관이 약한 사람은 나머지 두가지가 정상적이여도 멍이 수비게 잘 들 수 있답니다.

혈소판이 감소된 경우엔 출혈 반점이 생기거나 시퍼렇게 변하기도 합니다.

■멍 빨리 없애는방법

 

▶1. 냉찜질과 온찜질

멍을 빨리 없애려면 초기에 대응을 어떻게 했는냐가 중요합니다.

몸이나 얼굴이 어딘가에 부딪히면 그 부위는 열성이 있는 염증이 생기게 됩니다.

이 상태를 그대로 두면 염증이 심해지거나 출혈이 발생해 멍이 되는데

 

멍이 생기기 시작할때는 부위를 차갑게 식혀주어야 합니다.

그래서 멍이 생긴 후 24시간 이내엔 차가운 냉찜질이 도움이 되는데

 

멍 부위를 차갑게 하면 혈관이 수축해 출혈을 감소시키는 역할을 하게 되는 것이죠

 

냉찜질은 10분 정도가 좋습니다.

 

부딪힌 직후에는 출혈때문에 빨간 멍이었다가 24시간이 지나면 붉은기가 사라지고 푸른색 멍으로 변하는데

이는 멜라닌 색소 때문입니다

 

멜라닌 색소는 주근깨나 기미 등을 유발하는 요소로 알려져 있으나 자외선 등의 외부 물질이 피부로 흡수되는 것을

막는 보호의 역할도 합니다

피부에 멍이 올라오면 피부를 보호하기 위해 멜라닌 색소가 발생하는 것이죠

 

멜라닌 색소가 나왔으면 빼야겠죠?

 

멜라닌 색소를 빼기 위해선 혈액순환이 좋아야 하는데 이를 위해서 온찜질을 하는 것입니다.

▶2. 마사지

TV나 영화를 보면 멍든자리에 계란마사지를 하는 걸 한번쯤 보셨을겁니다

한번쯤 따라해보기도 하셨을텐데요? 이게 어느 정도는 효과가 있다하는군요

 

멍이 들자마자 바로 마사지 하는 것보단 하루 정도 지난 다음에 하는 것이 좋고

너무 세게 문지를 경우 오히려 멍의 크기가 커질 수 있으니 주의해야 한답니다.

▶3.멍 크림바르기

가장 확실한 방법은 약국에 가서 멍크림을 바르는 것이죠

멍크림은 정맥에 작용해 염증이나 부종을 해소하는 성분, 혈액을 응고시키고 지혈하는 성분, 소염작용을하는 요소로 파스에 사용되는 성분 세가지가 주된 성분이라 합니다.

그러나 이 성분들은 산모나 수유부에게는 사용해선 안 되니 꼭 유의하시기 바랍니다