쓰러질 것 같은 어지럼증을 주는 '현기증'의 원인과 예방

'현기증' 이란?

현훈이라고도 말하는 현기증은 어지럼증처럼 주위 사물 및 자신의 몸이 도는 것 같은 느낌을 갖는 것을 얘기합니다

이 증상도 정도에 따라 원인이 달라지고 향후 질병 악화에도 크게 달라지기 때문에 상황에 따라 진찰을 받아보는 게 좋습니다

'현기증'의 원인

철분 부족

철분이 부족하면 빈혈이 발생합니다 이때 발생하는 빈혈의 주요 증상이 피로입니다 이 피로가 가중되면서 현기증으로 발전할 수도 있습니다 적혈구 세포가 몸속에서 산소를 실어 나르지 못하기 때문입니다

 

이석증

이석증은 내이에 있는 반고리관의 조직 파편인 이석이 떨어져 나오면서 발생하는 질환으로 눈 앞이 빙글빙글 도는 회전성 현훈이 주기적으로 나타납니다

이석증이 생겼을 경우 걷다보면 구토, 두통, 가슴 두근거림, 식은땀 등의 증상이 발생하는데 병원에 가면 생각보다 쉽게 치료가 가능하니 병원에 가서 검사를 받아보시는 게 좋습니다

 

메니에르병

내이를 둘러싸고 있는 내림프의 순환에 문제가 생길 경우 나타나는 질환으로 유전적, 바이러스 감염, 머리에 입은 외상으로 인해 생깁니다

이 병은 이석증과 달리 가만히 있어도 어지럼증이 나타나고 발병할 경우 5년에 가까운 장기 치료를 받아야하고 청력 장애가 발생할 수 있기 때문에 현기증이 있는 사람이 가장 주의해야하는 질환입니다

 

탈수

현기증이 발생했을 때 물을 먼저 마셔보시길 바랍니다 뇌 속의 수분 부족이 현기증이 나는 이유가 될수도 있기 때문입니다 우리 몸속의 물이 단지 1.5%만 부족해도 기분 상태나 에너지 수치,사고력에 영향을 미칠 수 있습니다 특히 남성들보다는 여성들에게서 따른 증상이 뚜렷합니다

 

저혈압

혈압이 순간적으로 떨어질 경우 뇌와 몸에 충분한 산소가 공급되지 않아 순간적으로 현기증이 갑자기 찾아올 수도 있습니다

 

 

 

'현기증' 증상

• 눈 앞이 회전하는 느낌이 든다
• 순간적으로 눈 앞이 어두워졌다가 차차 돌아온다
• 몸이 붕뜨고 흔들리는 느낌이 든다

'현기증' 치료법

약물 치료

약물 치료는 어지러움 증상을 약화 시키는 전정기능 억제제를 사용합니다

그렇기에 증상이 호전될 수는 있으나 약을 장기간 사용할 경우 회복이 지연될 수 있기 때문에

컨디션관리 및 재활치료를 꾸준히 받아야합니다

 

재활치료 배우기

현기증 곧 어지럼증은 신체의 균형감각이 저하되어 나타나기도 해서 이를 향상시켜주는 시각, 평형감각, 신체감각 향상 재활치료법을 배워 꾸준히 시행하면 증상호전에 도움이 됩니다

 

휴식

피로가 몸에 쌓일 경우 산소를 운반하는 적혈구가 온전히 역할을 하지 못해 뇌에 산소 공급이 부족해져 현기증이 발생하기 때문입니다

그렇기 때문에 철분제를 섭취하시며 휴식을 겸하신다면 빠른 회복을 기대할 수 있습니다