인후통의 원인과 대처법

'인후통'이란

인후통은 침,음식 등 무언가를 삼키는 행동을 했을 때 목에 통증이 나타나는 것으로 이러한 증상의 원인에는 세균, 바이러스가 있습니다

 

'인후통' 원인

급성염증

급성염증은 급격한 기온 변화, 열성질환, 과로, 허약한 체질, 세균감염, 감기와 같은 이유로 생기는 흔한 질환으로

성대의 갑작스런 무리로 발생하기도 합니다

 

역류성식도염

역류성 식도염이란 섭취한 음식이 제대로 소화가 되지 못하고 식도를 통해 다시 역류하여 염증을 일으키는 병을 말하며, 식도에는 위산을 방어해주는 점막이 없기 때문에 위산이 역류하게 되면 큰 손상을 입을 수 있습니다.

 

증상으로는 목 주변 근육이 조이는 느낌을 받거나 통증이 있고 평소보다 숨쉬기가 불편해졌다는 느낌이 있습니다

 

만성 인후염

만성 인후염은 급성염증의 다음단계라 볼 수 있습니다

급성염증을 앓고 있는 도중 흡연, 음주, 과로, 성대 혹사 등을 지속적으로 겪게 될 시 발생하는 질환입니다

 

성대결절

흔히들 생각 못하는 부분인데 꼭 가수나 노래를 부르는 사람이 아니더라도 성대결절은 발생할 수 있습니다

소리를 크게 외쳐야하는 경우나 매우 건조한 환경에 지속적으로 노출된 상황에서 기침을 하는 경우에도 발생합니다

 

이런 성대결절에 걸리게 되면 쉰목소리가 나기도하지만 목 통증도 같이 나타납니다

 

'인후통' 증상

인후통 증상은 굳이 찾아볼 필요도 없을정도로 간단합니다

목 통증, 기침, 가래, 이물감 등의 증상이 있는데 이러한 증상이 나타나는 이유는 염증에 의해 인후두가 붓게 되고 통로가 좁아지면서 생기는 겁니다

 

하지만 증상이 이렇게 간단하다 해서 대처없이 과로,음주,흡연 등을 반복해 인후통이 호전될 수 없는 환경을 만든다면

기도 폐쇄 증상이 나타나 호흡이 힘들어 질 수 있으니 간단한 증상이라도 가볍게 넘기지는 않으시는 게 좋습니다

 

 

'인후통' 대처법

휴식

가장 간단한 방법이면서도 중요한 방법입니다

골절이 치료되는 방법도 환부를 안정적으로 잡아주는 깁스와 부목으로 고정시킨 뒤 우리몸이 스스로 치료하기를 기다리는 방법을 쓰듯 우리 몸의 자가치유능력은 굉장히 뛰어납니다

그렇기 때문에 목을 따뜻하게 해주고 목에 자극을 주지 않는 상태로 일정기간 휴식을 취하는 것으로도 인후통은 충분히 호전될 수 있습니다

 

 

잦은 수분 섭취

성대는 늘 촉촉하게 유지하는 게 좋습니다

건조한 환경일수록 숨쉬기 힘들어지고 피부가 갈라져 잔 상처가 나고 땅도 갈라지기 쉽듯 저희의 성대도 촉촉한 상태를 유지하지 못하면 유해물질을 거르는 섬모 운동이 활발히 일어나지 못하고, 점막에서 증식하는 면역세포의 활동도 저하돼 면역력 증진도 어려워져 질병에 걸리기 쉬운 상태가 됩니다

 

더하여 꼭 인후통 때문이 아니더라도 몸에 수분이 부족할 경우 탈수 증상이 나타나 인체가 정상적인 기능을 하지 못해 면역력 저하, 근육경련, 피로감, 두통, 구취, 배고픔과 같은 다양한 불편함이 생기기 때문에 수분섭취를 자주하시는 게 좋습니다

 

병원 방문

 

한달이 지나도록 증상이 호전되지 않거나 일적인 이유로 빠른 증상의 호전이 필요하다면 병원을 방문하시는 게 좋습니다

자연치유가 좋긴하지만 증상이 지속된다면 다른 질병으로 이어졌을수도 있고 꼭 자연치유만 고집하면서 힘들 게 일 할 필요는 없기 때문입니다