5일 다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 뭘 먹어야하지???편의점 다이어트(탄수화물,단백질편) 안녕하세요~~쫄깃탱이에요!!! 오늘은 다이어트 기간 중 부득이 하게 편의점에서 끼니를 때워야 할 때 뭘 먹으면 좋을지 알아보는 시간을 가져볼 생각입니다 그럼 탄수화물부터 시작하겠습니다 1.죽 탄수화물,단백질,지방 등등 영양적으로도 풍부하기 때문에 몸이 좋지않지만 그래도 난 관리를 하고 싶다 하시는분들이 드시기에 좋습니다 2.쌀국수 요즘 다이어트하는분들이 라면이 생각날 때 드시는게 쌀국수인데 칼로리도 높지않고 탄수화물 위주 제품이라 국물만 적당히 드신다면 꽤 괜찮은 제품입니다 3.바나나 근육회복에 도움이 되는 바나나 입니다 5개에 2000원이 안되고 양도 넉넉하다보니 편의점 제품 중엔 가성비가 괜찮다 생각되는 제품입니다. 4.즉석밥 가장 기본적이면서 다른 제품과 가장 많은 조합법을 만들 수 있는 즉석밥입니.. 이전 1 다음
