허리디스크 증상 (1) 썸네일형 리스트형 허리디스크의 원인과 자가진단법 및 예방운동 간단정리!! 허리디스크란? 흔히들 허리디스크라는 말을 쓰지만 정식 명칭은 요추 추간판 탈출증이라 합니다. 추간판은 탄력이 좋아 외부의 물리적 충격을 완화시켜주고, 딱딱한 뼈랑 직접적으로 부딪히는 현상들을 막아주는 역할을 하게 됩니다. 하지만 잘못된 자세나 갑작스러운 외부 충격을 받게 되면 추간판이 튀어나오게 되면서 염증이 발생하고 신경이 눌려 통증을 일으키는게 흔히들 말하는 허리 디스크입니다. 허리디스크의 원인 다리를 한쪽으로 꼬는 습관 엎드려 자는 습관 허리에 무리를 주는 과한 운동 교통사고와 같은 외상에 의한 갑작스런 충격 노화로 인한 디스크 퇴행 및 낮아진 골밀도 과거에는 퇴행성 변화로 인해 디스크가 약해져 발생하는 경우가 많았지만, 최근에는 잘못된 생활습관 등 여러 가지 원인으로 인해 다양한 연령대 및 성별에.. 이전 1 다음
