편의점 다이어트 도시락 (1) 썸네일형 리스트형 뭘 먹어야하지???편의점 다이어트(음료,간식편) 안녕하세요~~쫄깃탱이에요!!! 오늘은 다이어트 기간 중 편의점에서 먹을만한 음료와 간식을 소개해 볼 생각이에요 그럼 음료부터 바로 시작하겠습니다!!! 1.두유(식물성 단백질) 두유의 경우 많은 종류가 있습니다(검은콩,식이섬유,단백질 등등) 여기서 추천드리는거는 두유원액 함량이 높아 액상과당 함량은 낮고 단백질함유량은 높은 제품입니다. 2.허쉬초콜릿드링크 이건 초코제품이라 으아해하실 수 있는데 다른 초코 유제품에 비하면 칼로리량이 매우 만족스러운 제품입니다 운동하는 분들도 운동 후 드시는편이죠 3 제로 콜라 다이어트하면서 힘든 부분 중 하나가 설탕의 달달하고 탄산의 톡!쏘는 맛이 일품인 콜라를 끊어야 한다는점인데요 이걸 대체할 수 있는 게 바로 이 제로 콜라입니다 제로 콜라는 설탕 대신 아스파탐이라는 감미.. 이전 1 다음
