오븐치킨 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트 중인데 치킨도 땡기고 내 뱃살도 땡길 때!!! 안녕하세요~쫄깃탱이에요!!! 오늘은 다이어트 중 가장 생각나는 그 야식!!! 치느님을 알아볼까 합니다 다이어트의 주 적은 기름진 음식인데 그 대표격인 치킨을 어떻게 하면 맘 편히 먹을 수 있을까요? 후라이드치킨이나 양념치킨은 튀김옷(당질)과 산패된 식물성기름, 설탕이 다량 함유된 양념 때문에 건강과 다이어트에는 당연히 금물입니다. 반면에, 기름에 튀기지 않고 양념 없이 오븐이나 숯불에 구운 치킨은 다이어트할 때도 드셔도 좋은 메뉴죠 몸매 좋은 여자 연애인하면 떠오르는 전효성님도 치킨은 구운피자를 먹고 피자는 무조건 싼 피자를 먹으며 음료수와 부가적인 음식은 칼로리 조절을 위해서라도 먹지 않는다 하죠 다이어트용 치킨 = 오븐치킨 구운, 로스트, 소금·전기구이 메뉴라면 모두 드셔도 좋습니다. 참고로, 치킨 .. 이전 1 다음
