양배추 효능 양배추 재배 양배추 요리 개그맨 양배추 양배추 가격 양배추 영어 양배추 조세호 양배추 심는시기 양배추 종류 양배추 샐러드 양상추 방울 양배추 양배추 쌈 양배추 칼로리 미니 (1) 썸네일형 리스트형 매운 음식 먹고 속이 쓰릴 때 도움 되는 방법 안녕하세요~쫄깃탱이에요! 오늘은 매운걸 먹고 속이 쓰릴 때 도움이 되는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 우선 매운맛에 대해 알아야할것은 매운맛은 맛이 아니라 고통입니다. 그러니까 통각이 자극되어 우리가 맛있다라고 느끼는것이겠죠. 그러니까 먹거 나면 복통과 설사를 유발하는게 아닐까 생각됩니다. 몸은 분명히 고통이라 먹지말라고 신호를 보냈는데 우리는 스트레스다 혹은 매운맛이다 하면서 매운걸 먹으니까요. 자 그럼 먹고나서 어떻게 해결하느냐 알려드리겠습니다. ■ 물을 많이 마신다. ▶위장을 자극하는 매운 성분을 물을 많이 마셔 희석 시키고 이뇨작용을 도와 소변으로 배출해 위산 분비가 되지 않고 다음날 화장실을 가도 고생하지 않을수 있습니다. ■ 양배추 위벽 보호 ▶양배추는 속쓰림은 물론, 소화불량과 위궤양 등 각.. 이전 1 다음
