소주 칼로리 (1) 썸네일형 리스트형 술(알코올)이 인체에 미치는 악영향 총정리!! 더보기 ▣체지방 증가 다들 아시다시피 우리몸은 술(알코올)을 지방으로 만들지는 못 합니다 다만! 술은 1g당 7kcal의 고열량으로 소주1병이 약 500kcal 맥주 500cc의 칼로리는 200kcal나 됩니다 대충 봤을 때 칼로리의 문제도 있지만 가장 큰 문제는 우리몸의 화학 공장인 간이 우리 몸에 들어온 알코올을 최우선으로 없애려고 해서 지방 연소를 중지시키고 알코올을 우선으로 태우는데 알코올을 태우는 만큼 지방은 체지방으로 축적 된다는 점입니다 더보기 ▣근성장에 부정적인 영향 근육에는 어떤 영향을 주느냐 하면 운동 후에 근단백질 생성을 하는 물질이 평소보다 많이 늘어나는데 운동 후 술,단백질,소량의 당분을 섭취 했을때 이 물질이 반토막이 났고 술,다량의 당분을 섭취 했을땐 3분의 2나 줄어들어 .. 이전 1 다음
