비타민 C (1) 썸네일형 리스트형 코로나19 면역력 강화를 위해 꼭 섭취해야하는 비타민 총정리!!! 요즘같이 날씨도 춥고 코로나가 만연한 시국에 피로가 쌓이고 몸 컨디션이 좋지 않을 때 코로나 또는 큰 병이 걸린 건 아닌지 걱정을 하곤 합니다. 그런데 이외로 현대인의 만성 피로는 비타민 부족으로 오는 경우가 적지 않은데요. 오늘은 이러한 비타민 부족으로 어떤 증상들이 발생할 수가 있는지 살펴보고, 현재 본인의 상태에 해당되는 부분은 없는지 잘 점검해 보도록 하시기 바랍니다. 더보기 비타민 A 비타민 A가 야맹증과 깊은 관련이 있다는 사실은 잘 알고 계실 겁니다. 비타민A는 안구에서 빛을 뇌신경 전달 신호로 바꿀 때와 눈을 구성하는 세포들이 정상적으로 분화할 때 필요합니다. 그렇기 때문에 혹 급격히 시력이 떨어지거나 밤에 어두운 상태에서 시력 저하를 느끼셨다면 비타민 A의 부족을 의심해 볼 수가 있습니다.. 이전 1 다음
