류마티스관절염 (2) 썸네일형 리스트형 직장인이라면 겪게 되는 '손목터널증후군' 증상과 예방법 정리!! '손목터널증후군'이란? 손목 터널 증후군이란 팔의 압박성 말초 신경병 중 하나로 아마 10년 전만 해도 한번쯤 명절연휴가 지나고 얼마 안 되서 뉴스에 손목터널 증후군에 관한 소식을 전하는 걸 보셨을텐데요. 그 이유는 손목터널 증후군이란 게 신경이 지나가는 통로인 손목터널이 압력을 받게 되면 터널을 지나가는 정중신경이 눌려 발생하기 때문입니다. 한마디로 손목을 무리하게 많이 사용하게 되면 발생한다는 뜻입니다. 그렇기에 명절을 준비하는 어머니들께 많이 나타나는 증상이었으며, 40대 이상의 여성 10명중 7명이 손목 터널 증후군 증상이 발생했었습니다. 그런데 10년 전 만해도 40대 이상의 여성들에게 많이 나타나던 이 증상이 최근에는 젊은 20~30대 계층에게도 많이 나타나고 있습니다. 그 이유는 손목에 무리.. 고관절 통증 원인과 예방법 총정리!! 1. 고관절이란? 고관절은 어린시절부터 장난스럽게 말하며 말하고 들어오게 되었는데요, 이것은 골반뼈를 다리처럼 이어주는 관절이라 생각하면 쉽습니다. 동그랗게 생긴 대퇴골의 마지막부분이 골반뼈를 이어주는데 다리와 골반이 무릎의 연골처럼 맞물리는 곳이라 생각하면 됩니다. 때문에 무릎의 통증이 심화되면 퇴행성의 관절염에 걸리는것처럼 고관절도 이와 같은 위험이 있다는 것입니다. 고관절 통증으로 인한 일상적인 불편함 처음에는 걷기 시작하거나 걸을 때 위화감이 느껴지지만 점차 위화감이 고통으로 바뀌고 고관절 통증이 강해지는데요. 아픔을 줄이기 위해 조심해서 걷게 되고 이로 인해 걷는 모습이 불안정해지기도 합니다. 그대로 두면 양말을 신거나 손톱을 자르는 것도 힘들어집니다. 고관절 통증의 일반적 원인 1) 노화 성인.. 이전 1 다음
